Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1500 kkal
|
Lemak: 72,85g | Prot: 70,95g | Karb: 142,95g.
Makan Pagi: Вкусно и Точка Картофель фри маленький, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Вкусно и Точка Чикен Фреш Маффин. Makan Siang: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Sitia Оливковое Масло Extra Virgin, Руккола, Помидоры Черри, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо Хасс, Омлет с Молоком. Makan Malam: ВкусВилл Ржано-Пшеничный Заварной Хлеб, ВкусВилл Котлета Куриная с Зеленью на Пару. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liudater
|