|
Tipis Banget Ini ya
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1962 kkal
|
Lemak: 47,84g | Prot: 180,76g | Karb: 195,64g.
Makan Pagi: Belut, Nasi Putih. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Goreng, Kentang Rebus, Steak Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Jeruk, Cilok, Buah Anggur, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|