Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2023:
|
1646 kkal
|
Lemak: 58,85g | Prot: 111,27g | Karb: 170,30g.
Makan Pagi: Майонез, Свекла Вареная, Макароны Отварные, Ленивые голубцы с рисом, Хлебный Дом Пряники Классические, Сахалинский Икорный Дом Икра Кижуча , Чабан Сметана 40%, Коломенское Батон Нарезной. Makan Siang: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Пятерочка Сырок Творожный , Русское Море Кета Холодного Копчения, Соевый Соус, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Владкон Тушенка Тунец, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета Холодного Копчения, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Хлебодар Хлеб с Отрубями. Camilan/Lainnya: Чудо Творожок 2 Слоя Вишня. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена КалинБер
|