За неделю: Вес:-800 гр Талия:-1 см Живот:-0 Ляжка:-1 см За 17 недель: Вес:-5,2 кг Талия:-7 см Живот:-10 см Ляжка:-4 см
Вес:62,0 Талия:72 см Живот:79см Ляжка:54 см
Еще 3 недели до цели-59 кг до конца ноября,движемся дальше👌
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|