Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1815 kkal
|
Lemak: 96,01g | Prot: 117,80g | Karb: 125,42g.
Makan Pagi: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Капучино, ВкусВилл Сендвич с Тунцом . Makan Siang: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Go On Protein Crisp. Makan Malam: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Миндаль Филе Куриное с Овощами. Camilan/Lainnya: Капучино, Буше Сендвич с Тунцом . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|