Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1442 kkal
|
Lemak: 40,43g | Prot: 124,09g | Karb: 148,66g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Coffee Like Сэндвич с Форелью , Nutrilite Омега-3. Makan Siang: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Smartbar Protein Bar Chocolate, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Горячего Копчения. Makan Malam: Помело, Кальмар Отварной, Банан, Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helenananana
|