Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1741 kkal
|
Lemak: 72,56g | Prot: 105,45g | Karb: 168,23g.
Makan Pagi: Polezzno Мука из Зеленой Гречки, Eco Мучная Смесь из Кукурузы, Пшена, Риса, Масло Гхи, Grovo Удобное Яйцо Белок, Творог 5%. Makan Siang: Schar Хлеб Безглютеновый, Куриное Филе Вареное, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Muscle Nut Арахисовая Паста Шоколад Кокос , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. Makan Malam: Седьмой континент Хурма, FitnesShock Brownie Macchiato, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, WKUP Энергетик, FitnesShock Orange Truffle. Camilan/Lainnya: Фейхоа, Дымов Сырокопчёный Бекон, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена , ВкусВилл Масло Гхи, Гарнец Мука из Зеленой Гречки, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дарья (Толоманенко) Мелишникова
|