|
puh, endlich wieder in die richtige Richtung.
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1738 kkal
|
Lemak: 62,04g | Prot: 76,72g | Karb: 219,62g.
Makan Pagi: Milbona High Protein Grießpudding Pur. Makan Siang: Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Wurstbrot. Makan Malam: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Wintertraum Schoko-Lebkuchen . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Aber ganz schön viel richtige Richtung ⬇️ 😀
09 Nov 23 oleh anggota: Mandeleule
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schneedine
|