Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
70,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1347 kkal
|
Lemak: 65,71g | Prot: 67,95g | Karb: 126,29g.
Makan Pagi: Smucker's Pure Strawberry Jam, Williams Coffee Pub Western Scrambler, White Bread . Makan Siang: Doritos Nacho Cheese, Schneider's Kielbasa Sausage, Hellmann's Light Mayonnaise, White Bread. Makan Malam: Brown Gravy, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork (56g), White Bread . Camilan/Lainnya: Peanut Butter. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|