Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
2206 kkal
|
Lemak: 56,35g | Prot: 133,48g | Karb: 311,25g.
Makan Pagi: T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, No Name Maria Biscuits, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, Riviera Petit Pot Plain Yogurt, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Голубика, Schwartz's Smoked Meat Brisket, Farm Boy Brown Bread 🍞, Farm Boy Cheese, Помидоры. Makan Siang: Огурец, Farm Boy Brown Bread 🍞, Помидоры, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast. Makan Malam: Myprotein Chocolate Spread, Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Farm Boy Brown Bread 🍞, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Camilan/Lainnya: No Name Maria Biscuits, Nonni's Biscotti, T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, ACHVA Mini Halva, Koska Lokum , Heinz Ketchup, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Красное Яблоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|