Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1744 kkal
|
Lemak: 67,57g | Prot: 136,30g | Karb: 151,04g.
Makan Pagi: Пятерочка Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Двухслойное Пломбир Ванильный и с Манго и Маракуйей, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Сырники 8.11.23. Makan Siang: Сырники 9.11.23, Filippo Berio Соус Песто с Трюфелем, Ашан Помидор, Гречка 5.11.23, Филе индейки 7.11.23. Makan Malam: Ламбер Сыр Ламбер, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Monini Трюфельное Масло , Филе индейки 9.11.23, Февронья Картофель Запечённый . Camilan/Lainnya: Ламбер Сыр Ламбер, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dahyunprdsdef
|