Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 November 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 November 2023:
|
880 kkal
|
Lemak: 35,93g | Prot: 64,58g | Karb: 73,52g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Molho de Soja (Shoyu), Pepino (com Casca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Abobrinha Cozida, Ovo Cozido. Makan Malam: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Nestlé Iogurte Grego , Mamão Formosa. Camilan/Lainnya: Club Social Original , Tirolez Queijo Minas Frescal. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexia_92
|