Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
861 kkal
|
Lemak: 44,91g | Prot: 40,26g | Karb: 77,82g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Batata Inglesa Assada, Gomes da Costa Empanadinhos de Merluza, Regina Queijo Coalho Espeto, Vagem Cozida, Almanara Couscous Marroquino, Alface, Beterraba Cozida, Subway Tomate. Makan Malam: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Quero Grão de Bico em Conserva, Alface, Ovo Cozido, Sweet Grape Tomate Cereja, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço . Camilan/Lainnya: Nestlé Iogurte Grego (Morango). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alexia_92
|