Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
802 kkal
|
Lemak: 27,70g | Prot: 31,18g | Karb: 105,88g.
Makan Pagi: Renata Biscoito Cream Cracker Integral, Ovo (Inteiro), Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Cenouras, Abóbora Refogada, Gema de Ovo Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Tomates. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kmilap
|