Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1409 kkal
|
Lemak: 54,61g | Prot: 51,72g | Karb: 175,85g.
Makan Pagi: Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Casa de Bolos Bolo de Mandioca, Sadia Mussarela, Ovo, Pantanal Goma de Tapioca, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Mangas. Makan Siang: Heart Torta de Frango Integral , Tangerina, DIA Manga Rosa . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan janariamachado
|