Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
103 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,6 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1677 kkal
|
Lemak: 66,53g | Prot: 75,18g | Karb: 189,97g.
Makan Pagi: Махеевъ Джем Малиновый, Real Сырники Классические. Makan Siang: FitnesShock Shocker Protein Bar Peanut+Chocolate, Окей Капуста Квашеная без Сахара , Отруби Ржаные, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Фасоль (Консервированная), Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Каша Льняная, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Яблочный Сидр, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 16,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DmitrijSol
|