Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2015
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1772 kkal
|
Lemak: 104,66g | Prot: 35,16g | Karb: 189,48g.
Makan Pagi: Яблоко, Колбаса Краковская, Майонез, Жареные Баклажаны в Тесте, Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Makan Siang: Сладкие Шоколадные Конфеты. Makan Malam: Салат из Помидоров и Огурцов, Приосколье Окорочок Бескостный. lagi...
|
|
3039 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Bermain Roller Blade - 2 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tati2014
|