Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1810 kkal
|
Lemak: 79,90g | Prot: 109,36g | Karb: 174,81g.
Makan Pagi: Bodylab24 Peanut Protein Bar, Kaki, Äpfel, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Milbona High Protein Grießpudding Pur. Makan Siang: Netto Caesar Salat. Makan Malam: Fjordkrone Premium Heringsfilets in Paprika-Creme, Harry Vital + Fit Brot (56g). Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Max Balance Protein Bar Schoko Brownie . lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|