Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
653 kkal
|
Lemak: 20,24g | Prot: 52,09g | Karb: 66,08g.
Makan Pagi: Ei. Makan Siang: Dovgan Pelmeni. Makan Malam: Ei, Hähnchenbrustfilet, Ei. Camilan/Lainnya: Birnen, Mandarine. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Irinuschk
|