Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1108 kkal
|
Lemak: 50,22g | Prot: 77,12g | Karb: 86,29g.
Makan Pagi: Rühls Bestes Whey Protein Isolat 90, Milbona Quark 20%, Gutfried Roast Turkey, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Netto Weltmeisterbrötchen . Makan Malam: Brokkoli, Ja! Feta, REWE Pilztopf, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Edeka Speisekartoffeln. Camilan/Lainnya: Ja! Mini Kokos Schokoriegel, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tante Anna
|