Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,9 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1324 kkal
|
Lemak: 57,06g | Prot: 150,58g | Karb: 42,76g.
Makan Pagi: Bombbar Snaqer, Пятерочка Виноград Кишмиш, Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Российский, Mission Deli Тортилья. Makan Siang: Зеленый Лук, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Майонез домашний, Вареное Яйцо. Makan Malam: Bombbar Whey Protein Pro Ванильно-Сливочный Пломбир, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлия IZJUMINKA🍓
|