Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1097 kkal
|
Lemak: 24,98g | Prot: 71,10g | Karb: 139,77g.
Makan Pagi: Tomaten, Stauffenberg Roggenbrot, Philadelphia Balance Feta & Gurke, Kaffee schwarz, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Natur Gut Bio Kakao-Nibs, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Makan Siang: Clementinen, Koro Drogerie Bio Soja Geschnetzeltes, Tomatenmark, Rotkohl, Zwiebeln, Olivenöl, Koro Drogerie Bio Schwarze Bohnen. Makan Malam: Äpfel, Stauffenberg Roggenbrot, Mühlenhof Putenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Philadelphia Feta und Gurke, Spitzpaprika. Camilan/Lainnya: Edeka Bio 4-Korn Reiswaffeln, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donna Q
|