|
Ну что ж, праздничные выходные были вкусными))) был немного плюс, сегодня вес стабилизировался, как при предыдущем взвешивании. Мне это нравится👌
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1040 kkal
|
Lemak: 69,06g | Prot: 37,09g | Karb: 69,77g.
Makan Pagi: Ritter Sport Темный Шоколад 81%, Данон Йогурт 2,5%, Сыр Российский, Татищев Тыква Запечённая , Nutbutter Шоколадная Паста, Простоквашино Молоко 2,5%, Prime Каша Кукурузная. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Перекресток Свинина с Грибами. lagi...
|
berat badan stabil
|