Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1283 kkal
|
Lemak: 53,48g | Prot: 137,59g | Karb: 34,41g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Makan Siang: Петелинка Куриное Филе, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами. Makan Malam: Петелинка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Руккола, Самокат Тунец Натуральный, Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки. Camilan/Lainnya: Alpro Миндальное Молоко без Сахара, FitnesShock Cocos, Snaq Fabriq Coco Coconut. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Okeyanny
|