Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1272 kkal
|
Lemak: 56,01g | Prot: 72,57g | Karb: 114,46g.
Makan Pagi: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Gruntaler Сыр Сливочный, Кофе, Лунское Море Икра Сазана, Фермерская Коллекция Рикотта Сыр 45%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное. Makan Siang: Джем яблочный, Простоквашино Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Котлеты из Индейки на Пару. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Heinz Кетчуп Томатный, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили, Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Агуша Творог Детский Черника. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan t.keller75
|