Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
2415 kkal
|
Lemak: 98,51g | Prot: 78,84g | Karb: 14,14g.
Makan Pagi: Kotimaista Emmentaljuustoraaste, Kookosöljy, Pekoni (Paistettu Pannulla), Voi, Keitetty Kananmuna, Granarolo Mozzarella. Makan Siang: Rainbow Persikkakuutiot Mehussa, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Juustoportti Minimozza, Jauhelihakastike. Makan Malam: Altia Jaloviina. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapsuli
|