Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
104 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1770 kkal
|
Lemak: 47,31g | Prot: 162,75g | Karb: 168,18g.
Makan Pagi: Пассим Крупа Геркулес 12 Месяцев, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик. Makan Siang: Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Гречка Отварная. Makan Malam: Зеленая Линия Карпаччо из Индейки, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Bio Баланс Биокефирный с Клубникой, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Bootybar Crunch Coconut Cookies, Перекресток Яблоко Гольден. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizavetta95
|