Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
117,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 47,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1294 kkal
|
Lemak: 36,24g | Prot: 94,82g | Karb: 150,83g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Пятерочка Киви, Капуста Тушеная с Грибами, Простоквашино Творог 2%. Makan Malam: Пятерочка Яблоко Сезонное , Arla Сыр Натура Light, Мистраль Перловая Каша на Воде, Жаркое из Свинины (Постное). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan allaskvortsova1975
|