Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1297 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 66,74g | Karb: 160,47g.
Makan Pagi: Черника, Банан, Anela Kekse, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Oatly Hafer Barista Edition, Galbani Ricotta. Makan Siang: Морковь, Помидоры, REWE Beste Wahl Rindergulasch mit Knöpfle. Makan Malam: Anela Kekse. Camilan/Lainnya: Barebells Soft Protein Bar Marshmallow Rocky Road. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|