Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1266 kkal
|
Lemak: 64,61g | Prot: 80,62g | Karb: 90,04g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Valio Плавленный Сыр, Valio Сыр Плавленый Виола, Геркулес Хлеб Зерновой. Makan Siang: Картофельное Пюре, Рыба Отварная, Борщ. Makan Malam: Санта Бремор Чука, Мясновъ Ленивые Голубцы, Жареное Филе Свинины. Camilan/Lainnya: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Индилайт Филе Бедра Индейки, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Valio Сыр Плавленый Виола, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fresia90
|