Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,8 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1215 kkal
|
Lemak: 57,60g | Prot: 72,22g | Karb: 104,04g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Стевия, Кофе, Сахар, Кофе. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ararat Кабачковая Икра, Куриное Филе на Гриле, Тушёная капуста. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Сахар, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisichkaptichka31
|