Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
52,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1446 kkal
|
Lemak: 50,93g | Prot: 122,51g | Karb: 109,92g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Творожный, Дивный Берег Кета Холодного Копчения, Delba Цельнозерновой Хлеб с Семенами Чиа и Овсом. Makan Siang: Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Красная Цена Ананасы Кусочками, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Санта Бремор Мидии в Рассоле, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|