Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1513 kkal
|
Lemak: 58,27g | Prot: 52,32g | Karb: 189,22g.
Makan Pagi: Mixbar Маршмеллоу, FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль, Старицкий Молочник Молоко Отборное, Aroy-D Кокосовое Масло, Мёд, Бургер Кинг Карамельный Латте. Makan Siang: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Гулливер Спаржа по-Корейски, Простоквашино Сметана 25%, Осака Суп Лапша Домашний. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Вареники с Вишней, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyamyaaau
|