Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1327 kkal
|
Lemak: 54,21g | Prot: 71,06g | Karb: 142,78g.
Makan Pagi: Сахар, Сырники, Сметана 20%. Makan Siang: Сахар, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Айран, Сахар. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a.sablirova2404
|