Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
3386 kkal
|
Lemak: 115,15g | Prot: 223,96g | Karb: 360,13g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Цикорий, Ашан Шампиньоны, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Картофель Отварной, SPAR (55) Желатин, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны, Пекинская Капуста. Makan Malam: Сушеные Семена Тыквы, Оладьи, Магнит Банан, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|