Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2023
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2023:
|
1719 kkal
|
Lemak: 72,99g | Prot: 110,24g | Karb: 153,00g.
Makan Pagi: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Голландский, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Стерх Батон с Изюмом , Сахар, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Чай, Тушенка, Макароны Отварные. Makan Malam: Чай, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Томское Молоко Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб, Сахар, Томское Молоко Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Break Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Кофе, Белебеевский Сыр Фермерский, Хлеб из Мультизерна, Альпен Гольд Шоколад Фундук. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|