Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 23,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1445 kkal
|
Lemak: 86,44g | Prot: 105,72g | Karb: 70,27g.
Makan Pagi: Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Abóbora Moranga, Ovo Frito sem Gordura, Couve Refogada. Makan Malam: Tomates, Couve Refogada, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (Descascado). Camilan/Lainnya: Queijo Mozzarella. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|