Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1814 kkal
|
Lemak: 103,90g | Prot: 69,26g | Karb: 151,19g.
Makan Pagi: Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Созвездие Печенье «Полдень» с Творожной Начинкой и Клубничным Джемом. Makan Siang: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Суп Куриный с Картофелем. Makan Malam: Самокат Молочный Шоколад, Азбука Вкуса Хлеб Ржаной Заварной на Закваске, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сыр Гауда, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Camilan/Lainnya: Cofix Тарталетка с Солёной Карамелью и Орехами , Капучино. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|