Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
103,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 51,7 kg.
Sisa: 28,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1164 kkal
|
Lemak: 35,86g | Prot: 46,88g | Karb: 163,39g.
Makan Pagi: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Кофе Латте. Makan Siang: ВкусВилл Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром. Makan Malam: Хурма. lagi...
|
|
436 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|