Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
2063 kkal
|
Lemak: 89,81g | Prot: 196,10g | Karb: 116,59g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре. Makan Malam: Яичница (с Целым Яйцом). Camilan/Lainnya: Беловежские Сыры Пармезан , Полет Овсяное Печенье без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gis1994
|