Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2023:
|
1582 kkal
|
Lemak: 80,86g | Prot: 89,35g | Karb: 121,51g.
Makan Pagi: Fitness Фитнес Коктейль, Творог (Обезжиренный), Виктория Перец Болгарский Запечённый, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Тыква, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой. Makan Siang: Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Шоколад, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Голени с Кожей, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Makan Malam: Жизнь Март Шашлык из Свинины (Шея), Салат из Помидоров и Огурцов. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cheskidova-1988
|