Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
2027 kkal
|
Lemak: 67,64g | Prot: 98,89g | Karb: 199,96g.
Makan Pagi: Costco Everything Bagel, Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Land O'Lakes Butter with Olive Oil & Sea Salt. Makan Siang: Costco Everything Bagel, Grapefruit, Provolone Cheese, Pork Shoulder (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted). Makan Malam: Goldminer Sourdough Bread, Bananas , Kraft Creamy Chicken Enchiladas, Red Table Wine. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chris nelli
|