Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1389 kkal
|
Lemak: 54,96g | Prot: 58,37g | Karb: 170,46g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке, Виноград, Голубика, Кофе с Молоком, Сушеные Водоросли, Арахисовая Паста, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром. Makan Siang: Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Frico Сыр Козий Chevrette, Кофемания Свекольник с Мясом, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Кофе с Молоком, Сметана. Makan Malam: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Капучино, Сочник. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marishabatanik
|