Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,5 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1969 kkal
|
Lemak: 19,61g | Prot: 97,95g | Karb: 383,87g.
Makan Pagi: Beatrice 1% Milk, Kellogg's All-Bran Flakes, Becel Light Margarine, Clementines, Bananas, Redpath Brown Sugar, Dempster's White Thin Sandwich Bread. Makan Siang: Dora Strawberry Jam-Style Spread, General Mills Original Cheerios, Redpath Brown Sugar, Beatrice 1% Milk, Dempster's White Thin Sandwich Bread, Bananas, Clementines. Makan Malam: President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), No Name Frozen Mixed Vegetables. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|