Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
64,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 14,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
2361 kkal
|
Lemak: 61,57g | Prot: 124,61g | Karb: 341,88g.
Makan Pagi: Mehadrin Dates, No Name Maria Biscuits, Ritter Sport Milk Chocolate with Cornflakes, President Emmental Cheese, Liberte Greek Yogurt 0%, T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, Авокадо, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Яйцо. Makan Siang: Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, Top Choice Mung (Маш), Гречка, Перловка. Makan Malam: Michael's Dolce Kiwi 🥝 & Lime 🍋 Jam, Помидоры, Philadelphia Fat Free Cream Cheese, Schwartz's Smoked Meat Brisket , Farm Boy Cheese, Farm Boy Brown Bread 🍞 . Camilan/Lainnya: No Name Maria Biscuits, Mehadrin Dates, T&T 🌰Organic Roasted Chestnuts 🌰, Голубика, Банан, Quaker Caramel Rice Cake, Голубика, Огурец, Помидоры, Редис, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|