Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
1934 kkal
|
Lemak: 32,62g | Prot: 182,98g | Karb: 230,04g.
Makan Pagi: Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Pão Caseiro, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Beterrabas, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango. Makan Malam: Batata Assada, Cenouras, Beterraba Cozida. Camilan/Lainnya: Sorvelândia Açaí Zero, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Seara Filé de Peito de Frango, Growth Supplements Barrinha Churros, Mamão Formosa, Parmalat Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CacoPunk
|