Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
898 kkal
|
Lemak: 38,02g | Prot: 54,16g | Karb: 90,38g.
Makan Pagi: Jandira Castanha do Pará, Mamão Formosa, Tirol Queijo Mussarela (18g), Queijo Branco. Makan Siang: Salada de Folhas, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Pão de Forma, Maçã, Legumes Refogados, Arroz Integral (Longo, Cozido), Frango Desfiado. Makan Malam: Carne de Vaca Assada. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lurezinha
|