Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2015
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 77,68g | Prot: 135,76g | Karb: 197,16g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Грецкие Орехи, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко, Матрикс Протеиновый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%, Гречка Отварная, Ironman Протеиновый Батончик, Курага. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Silena_34
|