Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2023
|
132,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
|
2625 kkal
|
Lemak: 100,92g | Prot: 140,39g | Karb: 294,62g.
Makan Pagi: Mrs Taste Molho Ranch, Santa Clara Ricota Fresca, Visconti Pão de Forma Multi Grãos , Leite (Leite Integral). Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Couve Manteiga Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Makan Malam: Abobrinha Cozida, Ovo, Sinhá Farinha de Milho Flocada, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Carioca Cozido. Camilan/Lainnya: Requeijão, Qualitá Pão de Queijo , Italac Leite Integral, Mabel Rosquinha de Leite, Batavo Nuv Tradicional, Boa Mão Empada de Frango, Mabel Rosquinha de Leite. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WilsonRossi
|