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Tschakka, aber hab gecheatet und war krank für ein paar Tage🙈
Da fiel mir mein "No"-Süßigkeiten-vember noch schwerer, es mussten mehrere Cashewkern-&Erdnusspackungen darunter leiden😄
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88,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2023:
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640 kkal
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Lemak: 51,90g | Prot: 20,80g | Karb: 20,40g.
Makan Pagi: Edeka Cashewkerne Geröstet & Ungesalzen. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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